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三个针灸方法,让你在治疗失眠的同时养好身体
每个人在职场中加班会使人累上加累,如何减压好呢?闻康资讯网小编分享失眠的治疗方法,以中医针灸来解决失眠烦恼,三个针灸方法,让你在治疗失眠的同时养好身体,来看看吧!一、针灸治疗失眠的方法:取穴:三阴交、神门、心俞、百会、内
矫正驼背的9种瑜伽动作
除了身体本身的疾病外,驼背一般都是后天形成的,坐姿不正是导致驼背的主要原因,驼背是可以治疗的,平时主要自己的坐姿、站姿,也可以试试下面的瑜伽动作。1、反手婴孩式背部健美瑜伽动作:跪坐,腰背挺直,双手放身旁两侧,视线向前。
美女都记得的事情
1.聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一
睡眠不足吃得少也会胖
对于减肥者,专家有一个建议:就是睡眠一定要充足。研究人员发现那些每天睡眠不足五个钟的女性,体重比那些每天保证七个钟睡眠时间的人要重。睡眠充足才能减肥成功在长达16年的研究调查中,研究人员发现,每晚睡眠不足五个钟的女性,体
高血糖患者吃哪些蔬菜好 这六种蔬菜可谓是降糖良药
现在城市中的人们生活水平都有所提高,大家吃的食物也越来精细和有营养,人们才大吃大喝的同时,也造成了身体健康的负担,比如说人们所说的“富贵病”患者越来越多,比如说高血糖患者就是其中的一种,那么如何才
姜是个天然的“止痛高手”,外用很有效
姜其实是个天然的“止痛高手”,外用很有效。这一点在现存最早的中药学著作《神农本草经》就有记载,“干姜,味辛温,主胸满咳逆上气,温中止血,出汗,逐风湿痹,肠癖下痢,生者尤良。&rdquo
高山黄华的功效与作用
【出处】出自《西藏常用中草药》【拼音名】GāoShānHuánHuá【英文名】FlowerorfruitofAlpineThermopsis【来源】药材基源:为豆科植物高山黄华的花、果。拉丁植
达人保湿心得练就水嫩肌肤
谁都想肌肤看起来水嫩透白,所以我们夏天隔离、防晒、美白淡斑,冬天保湿、锁水;春天就防过敏……但其实要达到这个终极目标,有一样必须做好,就是保湿,肌肤有了水,女人才有美可言。为了这个目标奋斗吧,现在就来看看各位达人是如何补
紫贝的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法
紫贝拼音:Zǐ Bèi英文名:Cowrie shell别名:文贝、砑螺、紫贝子、南蛇牙齿、狗支螺、紫贝齿、紫贝止、贝齿、海巴出处:出自《唐本草》;《唐本草》:紫贝,形似贝,圆,大二、三寸。出东海及南海上。紫
保湿绝招从角质层着手
到了秋季,虽然高温的天气没有变化,但是我们可以清晰的感觉到空气中的湿度发生了重大的变化。肌肤一天比一天干燥,尤其对于干性肌肤而言,面临考验的季节已经来到了。要如何做我们才能摆脱肌肤的缺水的困境呢?现在就一起来学习秋日抗干
壮阳吃哪种人参
壮阳吃哪种人参?吃红参,根据研究所表明,红参是安全的,无副作用,男性最信赖的壮阳药,改善早泄,阳痿效果非常明显。相关的研究人员为了证明红参具有补肾,壮阳的功效,将患者分成两组,第1组每天服用4粒200毫克的红参胶囊,另外
诱发颈椎病的因素有哪些 上班族需警惕这几点
颈椎病已经成为现代的高发病,尤其是一些需要长期伏案工作的年轻朋友,也很容易引发颈椎病,专家强调,这类朋友必须及时的把握住引发颈椎病的因素,在日常生活中要积极的避免,这样才能避免颈椎病给自己带来危害,下面我们就一起来了解一
藿香正气水治病功效多 藿香正气水不能和头孢一起吃
藿香正气水是很多人们都比较熟悉的一种中成药,藿香正气水对于人们肠胃感冒有很好的治疗效果,比如说呕吐腹泻头晕头痛等等,尤其是夏天很多人们因为天热中暑会经常使用到藿香正气水来治疗,藿香正气水到底有哪些功效呢?藿香正气水禁忌有
哪些食疗方可改善睡眠不足
对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。“睡眠债”造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多
按摩这些穴位可以缓解腿抽筋的现象
在我们的生活中,其实有很多人都有腿抽筋的现象,也成为不少人的困扰。尤其在半夜时候,经常被腿抽筋折磨的难以入睡。那么中医有什么方法能够帮助缓解腿抽筋的现象呢?中医认为,按摩这些穴位其实就有缓解的效果,下面我们就一起来了解下
口臭反复发生怎么办 这些中药泡茶喝治疗口臭
对于口臭,可能大家都不陌生,如果你和一些人们说话离的很近的时候,有的人们嘴里会发出一种很难闻的味道,让人们感觉到十分的不舒服,口臭有很多的原因,比如胃热、口腔干燥以及没及时刷牙等等,口臭反复的发生怎么办呢?大家不妨试试这
泡脚出汗过多或者出汗异常,可能是身体健康受到威胁
泡脚不会出汗如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。泡脚上身出汗多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,
脸部有痤疮怎么治疗 中医治疗痤疮的偏方值得尝试
现如今人们都很重视脸部肌肤的健康美丽,不过有的人们会因为种种原因,导致脸部肌肤有很多的肌肤问题,比如说脸部长痤疮,脸上有痤疮不仅仅会影响美丽容颜,还给人们带来很多的痛苦,脸部有痤疮怎么治疗?不妨试试中医治疗痤疮的偏方吧,
每月那几天痛到昏厥中医艾灸快速治止痛经
女性常有痛经之事,往往会令女性小腹和腰部疼痛。严重者导致女性不能坐立,脸色苍白甚至昏厥。痛经怎么办呢?中医认为可以通过艾灸来治疗。中医艾灸治疗痛经艾条灸:用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸,当患者
防脱发的饮食调理
脱发四原因生活工作压力生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠,这些因素会影响荷尔蒙分泌,令油脂过盛而堵塞毛囊,最终影响血液循环及头发的营养吸收,导致脱发。饮食营养不良过度追求苗条的身材,以节食的方式减肥,会导致
家庭艾灸的注意事项有哪些
艾灸是针灸中最常见的一种,很多人喜欢通过艾灸来养生,并且一些人喜欢在家中自行艾灸,尽管艾灸操作简单,但是稍有不慎还是会给身体带来伤害的,那么下面的文章就来为大家介绍,家庭艾灸的注意事项有哪些。 1.要专心致志,耐心坚持:
如何有效减肥 中医推荐三款最天然减肥方法
随着生活水平的提高,越来越多的人们出现了肥胖的现象,大家都知道身体的过度肥胖会造成很多身体疾病,比如说高血压、高血脂以及心脑血管疾病等等,而大多说的肥胖患者都是因为饮食不当造成的,那么如何才能有效的减肥呢?中医推荐款最天
身体湿寒严重怎么调理 吃生姜驱寒怎么样
有些女性朋友们身体湿气特别的严重,身体湿气重的人们一般会出现胃口不好、总是感觉到身体很疲劳、大便也不成形等等,这些不好的身体现象久而久之就会危害身体的健康,那么身体湿寒严重怎么调理呢?吃生姜驱寒怎么样?生姜驱寒健胃功效多
郁金的功效与作用及禁忌
郁金别名:玉金,玉京。异名:马蒁(《唐本草》),黄郁(《石药尔雅》)。性味:辛、苦,寒。归肝、心、肺经。下面我们就来看看郁金的具体功效与作用及禁忌。一、功效1、活血行气郁金味辛能行能散,既能活血,又能行气,故治气血瘀滞之
灯盏细辛有什么副作用呢 你一定要了解一下
中国有着历史十分悠久的中医文化,其中中药的种类繁多数不胜数,有的可以叫上名字,有些中药名字听都没有听说过,像灯盏细辛就是这样的一个存在。灯盏细辛还有其他的叫法如灯盏花、灯盏草等,灯盏细辛对于治疗风湿、偏瘫、疑难杂症有很好
清火片的说明书
【药品名称】通用名称:清火片汉语拼音:qinghuopian剂型:片剂【功能主治】清热泻火,通便。用于咽喉肿痛,牙痛,头目眩晕,口鼻生疮,风火目赤,大便不通。【批准文号】国药准字Z45021574【注意事项】1、忌烟、酒
常吃什么养肺 中医养肺简单方法值得一看
肺是人们身体重要的呼吸器官,也是人们身体的造血器官,肺和人们的身体多种器有关联,肺好的话身体的身体发肤都是十分的健康,肺也是十分娇嫩的器官,所以人们要对肺多加以保护,人们常吃什么养肺呢?让我们来看看中医养肺简单方法吧。男
小茴香的功效作用是什么 盘点小茴香的药用偏方
很多中药不仅有治疗疾病的药用价值,还能用来食用,吃法正确的话,会对身体有很好的保健功效,比如小茴香,它有很多良好的功效和作用,药用价值很多。那么小茴香的功效作用是什么?小茴香的药用偏方有哪些?我们来看看中医保健专家怎么说
土蜂子的功效与作用及禁忌
土蜂子拼音:Tǔ Fēnɡ Zǐ英文名:clay bee出处:出自《神农本草经》;《日华子本草》:有食之者,须以冬瓜及苦荬、生姜、紫苏以制其毒。来源:药材基源:为土蜂动物赤纹土蜂和胡蜂科动物环黄胡蜂的未成熟幼虫。拉丁植物
患有这六种疾病的人,冬天一定要谨慎使用电热毯
患有这六种疾病的人,冬天一定要谨慎使用电热毯有些人很怕冷,所以一到冬天就早早的铺上电热毯,电热毯使用方便,加热快,但是患有下列疾病的人士不宜使用电热毯的。1、呼吸道疾病患者凡患有气管炎,支气管炎,肺气肿和哮喘等疾病者,在
通往性高潮的十三个穴道
人的身体穴位很多,在中医上有着举足轻重的作用,但很多人未必知道,一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用,掌握这些穴道和技巧,会让你的性生活更加美满。中国的穴位学说与性学的合二为一,让你照准人体的性敏感点,轻松享受高潮。人的身
常做搓耳动作减压增强免疫助睡眠
耳朵上有许多细小的血管和穴位,常按摩、捏耳朵对身体有很大的保健作用,一起来学习一下吧!搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感 为度。每日早、晚各一次,搓后顿有
艾灸养生:虚寒体质最适合艾灸
“艾灸治病从表入里。”推拿医师称,将艾柱、艾条的温度传导入体内,针对穴位、经络、热敏点进行刺激,可以达到温阳驱寒的作用。因此,艾灸最适用于虚寒症,如脸色苍白、怕冷、手脚冰凉、怕风畏寒者,艾灸效果好
中医发展如何渡过信任危机?
新闻事件:今年以来,全国及各地扶持中医药发展的力度不减:100多种中药纳入国家基本医药目录;北京市决定从今年起,市内公立中医院中医吃“皇粮”,市各级财政将给予人员工资全额拨款;安徽省亳州市的中药材采用一项全新的全球统一标
两款美食让男人摆脱贫血
男人会贫血?没错,贫血不是女人才会患上的疾病,男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢?吃什么补血好?今天我们就给大家推荐几道补血食谱,帮助男人好好补血让身体更健康!对付男人贫血可以吃这两款美食1、红糖小米粥材料
老人气血不足 慎用按摩器
近年来在京城的一些商场里,价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚,吸引了一些老人尝试,很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,治疗的关键在于补气血,使用按摩椅效果很
掌握这5个关键时刻可救命的穴位
在英文中,有一个短语叫“first aid”,意指急救,在某种意义上,急救得当就等于一条生命,急救不及时则会是莫大的哀痛与遗憾。First aid 的目的是保存生命、促进机体各功能复原,在中医中,同样有first aid
拔罐中的常见情况及处理
在拔罐过程中,常见的有以下几种情况:(1)青紫:拔罐后可见有的拔罐部位青紫,有的殷红,有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重,瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位,只要坚持在原处拔罐,青紫就会慢慢消退,疾病也能治
米饭加杂粮 营养更健康
只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍。黑木耳饭:先将大米煮烂,然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌,含铁丰富,赖氨酸和亮氨酸含量高,能降低血黏度,对心脑血管疾病有明
快乐生活 积极心态有助养生
中医认为,首先要做到生活有规律,不吸烟、少喝酒,养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”,时间长了,健康肯定会受到影响。其次是“精神乐观,积德行善”。世界卫生组织提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此,提倡民
女星肝硬化警示女性 年底又至要控制饮酒
年末将至,很多女性多了很多聚会饮酒的机会,好莱坞女星伊丽莎白-佩纳因饮酒肝硬化离世,为女性饮酒敲响了警钟,因为,女性更容易因饮酒丧命。曾出演过《摩登家庭》的好莱坞女星伊丽莎白-佩纳(Elizabeth Pena),在
产妇身体虚弱怎么办 中医调理方法多
女性在生完孩子之后,身体会越来越差,尤其是刚刚生活孩子的产妇,会伴随体虚,盗汗,头晕等症状。想要摆脱这些症状,中医调理方法是不可少的,如何选择正确的中医调理方法来改善产后妈妈的不适感?小编总结了几点不错的方法,下面就来为
保暖节欲冬季养生有讲究
从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有秋冬养阴之说,而北方冬季气候干
是什么原因导致患者患上肺癌的呢?
人体内在因素首先我们不能排除是我们身体内部的原因 ,也许我们的身体中就有肺癌的遗传基因,导致肺癌的发生,如家族遗传,以及免疫机能降低,代谢活动、内分泌功能失调等也可能对肺癌的发病起一定的增进作用。吸烟还有最常见的就是吸烟
蛋白粉可以经常吃吗 吃蛋白粉有哪些功效与作用
在中国人的观念里,逢年过节如果要看望老人,通常会带一下营养品作为礼物送给老人或者长辈,其中蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道,蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白,进行加工后形成一种类似白色的粉末
枸杞子的作用与功效
枸杞子的作用与功效枸杞养生,这一说法至今流传。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”一般,我们可用枸杞泡茶、泡药酒等,以达到养肝明目、健体祛
注意:电脑位置有三忌
1.忌放电脑的房间不清洁,因灰尘过多会造成键盘不能正常操作,并容易划伤软磁碟片。2.忌将电脑放在潮湿的地方,因为会使电气触点的接触性变差。3.忌在电脑周围放置电视、音响组合、电风扇等带有磁性的物品。因为它们工作时会产生磁
毒毛旋花的药理作用、毒毛旋花的简介
毒毛旋花的药理应用体内过程:静脉给予毒毛旋花子甙K,5-10分钟开始起效,30分钟一1小时药效可达高峰,血浆半定期为21小时,作用可维持1-4日,6日后可全部排出体外,主要以原形从肾脏排出。临床应用:主要用于急性心力衰竭
更年期症状到 中成药备好
妇女在更年期因雌激素水平降低、植物神经功能失调而引发的一系列病症,称为更年期综合征。治疗时应根据不同的证型,选用相应的OTC中成药。症状:月经先后无定期,头晕耳鸣,失眠健忘,发脱齿摇,腰膝酸痛,五心烦热,午后潮热,口干,
五脏调得好 健康活到老
导语:脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的,存在相生相克关系,它们是相互影响、相互制约的。天人合一观念指导下的中医养生,除了有“靶向性”的“头痛医头”外,更重要的是具有全局性的调养。中医养生通过调养的方式来调动全身的能
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