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杜仲炖猪腰——滋补肝肾强筋壮骨
2022-11-23

很多人都在注意保健养生的这个问题,不同的人群方式方法不同,但是主要的还是为了健康出发。其实食物保健很重要的哦,杜仲大家都吃过的吧,它可以强筋健骨,来看看这道杜仲炖猪腰的做法。

温肾阳菜谱——杜仲炖猪腰

材料:

杜仲三钱,猪腰一个,胡椒数粒。

做法:

1.杜仲、胡椒分别用清水洗净。

2.猪腰剖开,切去白色肾孟,用清水洗净尿燥味,放入沸水中飞水,捞出洗净切片。

3.将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内,注入适量清水,盖上盅盖,炖三小时,以少许细盐调味,即可饮用。

杜仲其实在生活当中一般都被作为一种保健的药材食用,它可以帮助我们安胎补肾强筋健骨,科学的食用可以有效的帮助,功效:健筋骨,补腰肾,润肝燥,补肝虚。对一般临床不举,阳萎遗精,盗汗耳鸣,小便不畅等肾亏所引起的症状,有很好的疗效。比如说如果是腰酸无力啊或者是精神差的男性是不错的选择,具有滋补调理的作用,而且还可以有补肾壮阳的作用,特别适合男性食用哦。

杜仲炖猪腰这道菜,是一种很滋补肝肾适合男性的,强筋壮骨的菜肴,但是它的营养价值是比较高的,不仅含有丰富的的维生素和矿物质,而且还很容易消化和吸收,具有补血促进食欲的作用,而且还可以增强免疫力哦。